Hít thở đúng cách là yếu tố then chốt giúp runner duy trì sức bền, tránh kiệt sức ở những km cuối cuộc đua. Bài viết phân tích kỹ thuật thở bụng, đồng bộ nhịp thở với bước chạy và vai trò tâm lý của hơi thở trong chạy bộ.
Hoa khôi bóng chuyền Hoàng Kiều Trinh cùng các đồng đội như Lâm Oanh, Lê Thanh Thúy đã chia sẻ những bộ ảnh áo dài xinh đẹp, rạng rỡ chào đón Tết Bính Ngọ 2026, thể hiện vẻ đẹp truyền thống và tài năng thể thao.
Trận đấu Serie A giữa Napoli và Roma kết thúc với tỷ số hòa 2-2. Donyell Malen ghi hai bàn cho Roma, nhưng Napoli gỡ hòa nhờ các pha lập công của Spinazzola và Alisson Santos.
Đội trưởng Arsenal Martin Odegaard được cho đang có căng thẳng với HLV Arteta và muốn chuyển đến MU vào hè này, tạo nên vụ chuyển nhượng gây sốc tương tự Van Persie năm xưa.
Danh sách chung đồng bộ thời gian thực. Không cần đăng ký — mở và mua sắm cùng nhau.
Đề xuất
Bê bối nhập tịch 'lậu' của bóng đá Malaysia tiếp tục gây tranh cãi với cáo buộc mới nhắm vào Chủ tịch PSSI Indonesia Erick Thohir. Trong khi đó, FAM đối mặt nguy cơ thua kiện FIFA và án phạt nặng từ AFC.
Năm 2020, MU dưới thời Solskjaer đã suýt chiêu mộ Dominik Szoboszlai với giá 30 triệu euro, nhưng thương vụ thất bại. Giờ đây, tiền vệ người Hungary đang chơi xuất sắc cho đối thủ Liverpool, khiến Quỷ đỏ hối tiếc.
Sau trận thua 0-4 trước Atletico Madrid, Lamine Yamal đăng dòng trạng thái gây chú ý trên mạng xã hội, phản ánh áp lực tâm lý của cầu thủ trẻ trong giai đoạn nhạy cảm.
Thủ môn Onana đã mắc sai lầm nghiêm trọng khi để thủng lưới một cách quá dễ dàng trong trận đấu mới đây, dẫn đến những tranh cãi về phong độ và khả năng tập trung của anh.
Medhi Benatia chính thức rời ghế Giám đốc Thể thao Marseille trong bối cảnh nội bộ căng thẳng, đặc biệt là mối quan hệ rạn nứt với tiền đạo Mason Greenwood. Động thái này diễn ra không lâu sau khi HLV Roberto De Zerbi rời đội.
Danh sách chung đồng bộ thời gian thực. Không cần đăng ký — mở và mua sắm cùng nhau.
Đề xuất
Trang Sohu của Trung Quốc bày tỏ sự ngỡ ngàng trước dự án sân vận động Trống Đồng tại Hà Nội, với sức chứa 135.000 người, dự kiến hoàn thành năm 2028. Công trình này thể hiện tham vọng đưa bóng đá Việt Nam lên đấu trường quốc tế.
Những cú sút phạt trực tiếp trong bóng đá không chỉ là kỹ thuật mà còn là nghệ thuật, tạo nên những khoảnh khắc đẹp mắt và đầy cảm xúc trên sân cỏ.
Hoàng Anh Gia Lai đang nỗ lực tìm lại vị thế vàng son thời Công Phượng, trong bối cảnh V.League chứng kiến sự sụt giảm lượng khán giả. Các đội bóng mới nổi như Công an Hà Nội, Nam Định tạo sức hút, nhưng tranh cãi trọng tài và công nghệ VAR vẫn là vấn đề
Arsenal thể hiện sức mạnh hủy diệt với chiến thắng 4-0 trước Wigan tại FA Cup, lần đầu vượt qua vòng 4 kể từ năm 2020. Màn trình diễn xuất sắc của hàng công với các bàn thắng từ Madueke, Martinelli, Hunt (phản lưới) và Jesus.
Đội tuyển futsal nữ Việt Nam đã khởi hành sang Nhật Bản tập huấn, chuẩn bị cho Giải futsal nữ Đông Nam Á 2026. Chuyến đi này nhằm bảo vệ ngôi vô địch và cải thiện chuyên môn qua các trận giao hữu với CLB Urayasu.
Danh sách chung đồng bộ thời gian thực. Không cần đăng ký — mở và mua sắm cùng nhau.
Đề xuất
Sau chiến thắng lớn trước Barcelona, Atletico Madrid bất ngờ thua thảm 0-3 trước Rayo Vallecano ở La Liga. HLV Simeone tung đội hình dự bị và đội chủ nhà đã trừng phạt quyết định này.
Cập nhật đầy đủ lịch thi đấu bóng đá hôm nay với các trận đấu hấp dẫn từ AFC Champions League, Serie A, La Liga, FA Cup và nhiều giải đấu quốc nội khác. Thông tin chi tiết về ngày giờ và các cặp đấu quan trọng.
Trong trận Genoa vs Cremonese, Serie A đã phát hình ảnh cựu HLV Man United Ruben Amorim thay vì tân binh Alex Amorim, gây tranh cãi về sự chuyên nghiệp và thu hút phản ứng trái chiều từ người hâm mộ.
Phán quyết của FIFA hôm nay sẽ quyết định việc Nigeria có được mở lại cánh cửa dự World Cup 2026 hay không, sau đơn khiếu nại về cầu thủ CHDC Congo không đủ điều kiện.
Tottenham đang lên kế hoạch gây sốc khi nhắm tới HLV Michael Carrick từ Manchester United cho vị trí dẫn dắt dài hạn. Ban lãnh đạo Spurs ấn tượng với thành tích hồi sinh MU của Carrick.
Danh sách chung đồng bộ thời gian thực. Không cần đăng ký — mở và mua sắm cùng nhau.
Đề xuất
Theo nghiên cứu từ PubMed, carbohydrate trong bánh chưng và bánh tét có thể cung cấp năng lượng cho vận động viên nếu tiêu thụ 2-4 giờ trước tập luyện, giúp duy trì hiệu suất và hỗ trợ phục hồi.
Trận Grimsby Town gặp Wolves ở vòng bốn Cup FA diễn ra trên sân bùn đất nghiêm trọng, khiến CĐV ví von như trận chiến Normandy. Cả hai đội phải vật lộn trong điều kiện khắc nghiệt.
Andre Onana dự kiến trở lại MU sau kỳ cho mượn tại Trabzonspor, nhưng phong độ kém và mức lương cao khiến anh trở thành gánh nặng. Ban lãnh đạo đang tìm cách giải quyết hợp đồng của thủ môn này.
La Masia, học viện đào tạo của Barcelona, tiếp tục sản sinh những ngôi sao như Lamine Yamal, nhưng lại gặp khó khăn trong việc đào tạo tiền đạo cắm xuất sắc. Bài viết phân tích nguyên nhân và thách thức từ góc nhìn chuyên gia.
Trung vệ Kim Min-jae đang được Tottenham và Chelsea theo dõi sát sao cho kỳ chuyển nhượng mùa hè. Dù hài lòng tại Bayern Munich, anh chỉ là lựa chọn thứ ba, mở ra cơ hội rời Đức.
Danh sách chung đồng bộ thời gian thực. Không cần đăng ký — mở và mua sắm cùng nhau.
Đề xuất
HLV Mikel Arteta lo ngại danh sách chấn thương dài có thể ảnh hưởng đến mục tiêu giành danh hiệu của Arsenal, dù đội vừa đè bẹp Wigan 4-0 tại Cup FA.
Arsenal giành chiến thắng 4-0 trước Wigan tại vòng 4 FA Cup 2025-2026, trong khi Liverpool đánh bại Brighton 3-0 để cùng tiến vào vòng 5 của giải đấu.
Lionel Messi kỷ niệm ngày Valentine với vợ Antonela bằng bữa tối riêng tư và món quà gấu bông khổng lồ, thể hiện lối sống giản dị ngoài sân cỏ. Cặp đôi 'thanh mai trúc mã' tiếp tục là hình mẫu hạnh phúc trong làng bóng đá.
Các cầu thủ Manchester United được cho là đồng loạt thúc giục ban lãnh đạo trao cho Harry Maguire một bản hợp đồng mới. Hậu vệ 32 tuổi đang lấy lại phong độ và được đánh giá cao về tinh thần chuyên nghiệp.
Sau thời gian khó khăn tại Bernabeu, Endrick đã chứng tỏ năng lực vượt trội khi thi đấu cho Lyon. Phong độ ấn tượng của tiền đạo trẻ đã thu hút sự quan tâm từ các ông lớn Premier League, buộc Real Madrid phải suy tính lại về tương lai của anh.
Danh sách chung đồng bộ thời gian thực. Không cần đăng ký — mở và mua sắm cùng nhau.
Đề xuất
Một sự nhầm lẫn đáng kinh ngạc xảy ra khi hình ảnh cựu HLV Manchester United Ruben Amorim được ghép vào áo đấu của Genoa, trong khi tân binh thực sự là Alex Amorim. Đồng thời, tin đồn về việc Amorim có thể trở lại Benfica sau khi Jose Mourinho rời đi đang
