Miranda Cohen: Hành trình 10 năm của 'búp bê phòng gym'
Với những người đam mê thể hình và thường xuyên theo dõi các influencer trên mạng xã hội, Miranda Cohen (sinh năm 1996, Mỹ) là một cái tên quen thuộc. Cô nổi tiếng từ năm 2017 với biệt danh 'búp bê phòng gym' nhờ sự kết hợp giữa gương mặt ngọt ngào và thân hình cơ bắp ấn tượng. Sau gần một thập kỷ, cô vẫn duy trì được sức hút mạnh mẽ với hàng triệu người theo dõi trên Instagram và TikTok.
Sự nghiệp thăng hoa và hình ảnh tích cực
Miranda Cohen bắt đầu sự nghiệp nội dung về thể hình từ năm 2016. Cô nhanh chóng gây chú ý khi đăng tải video tập luyện khoe cơ bắp săn chắc, thu hút hàng chục nghìn lượt tương tác. Với chiều cao 1,7 m và cân nặng 77 kg, cô tập trung vào việc xây dựng cơ bắp khỏe khoắn thay vì theo đuổi vóc dáng thon gọn. Nhờ thân hình đẹp và gương mặt cuốn hút, cô trở thành đối tác được nhiều nhãn hàng săn đón.
Ngoài các mẹo tập luyện, Cohen thường xuyên chia sẻ chế độ ăn uống lành mạnh. Cô từng nổi tiếng với câu nói: 'Khi bạn thèm ăn hoa quả, yến mạch, uống nước lọc. Đó mới là lúc bạn thực sự ăn kiêng'. Điều này giúp cô xây dựng hình ảnh tích cực, truyền động lực cho cộng đồng người hâm mộ.
Thay đổi lối sống và duy trì đam mê
Sau 10 năm nổi tiếng, Miranda Cohen đã điều chỉnh chế độ tập luyện để phù hợp với cuộc sống bận rộn. Cô chia sẻ: 'Tôi vẫn tập nặng, nhưng giờ hiệu quả về thời gian hơn rất nhiều. Thay vì 3 tiếng như trước, mỗi buổi tập không kéo dài quá 45 phút'. Cô duy trì thói quen đi bộ hàng ngày và tập cardio, đồng thời tận dụng thời gian này để xử lý công việc trên điện thoại.
Cohen nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tìm ra lịch trình tập phù hợp với từng cá nhân. Cô cho rằng điều này giúp cô duy trì được hình thể đẹp và sự hứng khởi trong tập luyện.
Cuộc sống viên mãn và mối quan hệ ngọt ngào
Ở tuổi 30, Miranda Cohen được đánh giá có cuộc sống viên mãn cả về sự nghiệp và đời tư. Cô đang hẹn hò với Jason Kalambay, một influencer về thể hình có hơn 1 triệu người theo dõi. Cặp đôi thường xuyên cùng nhau quay video tập luyện và chia sẻ những khoảnh khắc ngọt ngào trong các chuyến du lịch.
Với hơn 5,5 triệu người theo dõi trên Instagram và 3,2 triệu follow trên TikTok, Cohen tiếp tục là một trong những kênh về thể hình có tốc độ tăng trưởng ổn định. Nhiều người tin rằng thành công của cô đến từ sự kiên trì, hình ảnh tích cực và khả năng thích ứng với những thay đổi trong cuộc sống.
