Trong cuốn sách mới của mình, nhà tâm lý học nổi tiếng Esther Perel đã phân tích sâu sắc thế giới nội tâm của những người có hành vi ngoại tình, đồng thời hé lộ những bí quyết để duy trì hạnh phúc gia đình. Tác phẩm do Sài Gòn Books và NXB Văn hóa - Văn nghệ ấn hành đang thu hút sự chú ý của đông đảo độc giả.
Nỗi ám ảnh ngoại tình và hệ quả khó lường
Nhiều người luôn sống trong nỗi lo sợ rằng bạn đời của mình đang ngoại tình. Sự ngờ vực kéo dài không chỉ khiến họ mệt mỏi mà còn có thể biến những nghi ngờ vô căn cứ thành hiện thực. Theo Perel, chính sự nghi ngờ vô lý từ một phía đôi khi là nguyên nhân đẩy đối phương vào vòng xoáy ngoại tình.
Khi lòng đầy nghi hoặc, con người ta dễ rơi vào trạng thái khổ tâm lẫn khổ thân xác. Họ bắt đầu lùng sục mọi lúc mọi nơi để tìm bằng chứng phản bội, từ việc ngửi mùi trên cơ thể đối phương, quan sát biểu cảm gương mặt, thái độ hàng ngày, cho đến cách họ hôn nhau hững hờ hay nhiệt tình. Những biểu hiện tưởng chừng bình thường cũng bị gán nhãn “ngoại tình”. Chẳng hạn, không ít người thắc mắc: “Sao vợ mình dạo này lại có nhiều cuộc họp sớm ở văn phòng đến vậy?”, “Mấy bức ảnh vợ đăng trên Instagram không khớp với nơi cô ấy bảo đang ở, thời gian không nói dối bao giờ!”, “Dạo này chồng mình lạ lắm, tự dưng trước khi chạy bộ lại tắm rửa sạch sẽ, còn xịt khử mùi nữa chứ. Chắc có điều gì mờ ám đây!”, “Sao chồng lại mang điện thoại vào nhà tắm? Tắm thì cần gì đến điện thoại?”.
Ban đầu, những thắc mắc này thường được giữ kín vì sợ gieo tiếng oan và sợ sự thật phũ phàng. Nhưng dần dần, vì quá nóng lòng muốn “hai năm rõ mười”, nhiều người bắt đầu thăm dò, truy vấn, đối chất trực tiếp. Họ kiểm tra, gặng hỏi những điều đã biết tỏng nhờ định vị GPS, bày binh bố trận để đưa đối phương vào tròng, thậm chí giả vờ biết hết mọi chuyện dù thực tế chưa nắm rõ.
Câu chuyện từ thực tế: Khi nghi ngờ trở thành lời tiên tri tự ứng nghiệm
Perel kể lại trường hợp của anh Anton và vợ Josie. Nghi ngờ Josie ngoại tình, Anton nói với vợ: “Anh đã biết chuyện em đi ngủ lang rồi. Em có thể kể anh nghe toàn bộ chi tiết sự việc”. Josie tin lời và kể lại mọi chuyện một cách chi tiết, nhiều hơn rất nhiều những gì chồng mong đợi, khiến anh suy sụp trầm trọng và không thể nào quên được. Về sau, Josie tiết lộ rằng những nghi ngờ ban đầu của Anton là hoàn toàn vô cớ. Tuy nhiên, càng ngày anh càng ráo riết theo dõi, giám sát cô, khiến cô cảm thấy thất vọng và ngày càng cố tình xa lánh. Cuối cùng, “con giun xéo lắm cũng quằn”, cô quyết định ngoại tình và nói: “Anh ấy cứ khăng khăng tôi là kẻ phản bội thế nên tôi quyết định biến điều anh ấy tin thành sự thật”.
Qua câu chuyện này, tác giả muốn nhấn mạnh rằng sự nghi ngờ vô căn cứ và hành vi kiểm soát thái quá có thể phá hủy mối quan hệ, thậm chí đẩy đối phương vào con đường ngoại tình như một cách phản kháng.
Bí quyết giữ lửa hạnh phúc gia đình
Bên cạnh việc phân tích tâm lý ngoại tình, cuốn sách còn đưa ra những lời khuyên hữu ích để duy trì hạnh phúc lứa đôi. Theo Perel, thay vì để nỗi nghi ngờ chi phối, các cặp đôi nên xây dựng lòng tin thông qua giao tiếp cởi mở và tôn trọng lẫn nhau. Việc dành thời gian cho nhau, chia sẻ những mong muốn và nỗi sợ hãi cũng là cách hiệu quả để ngăn ngừa những hiểu lầm không đáng có.
Cuốn sách “Ngoại tình và chuyện 'biến giả thành thật'” chắc chắn sẽ là tài liệu tham khảo quý giá cho những ai đang tìm kiếm sự thấu hiểu sâu sắc về tâm lý con người trong các mối quan hệ tình cảm.
