Hôm nay (15/6), thời tiết Hà Nội tiếp tục duy trì trạng thái nắng nóng gay gắt trên diện rộng. Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, nhiệt độ cao nhất trong ngày tại khu vực nội thành có thể lên tới 39 độ C, thậm chí có nơi trên 39 độ C. Độ ẩm tương đối thấp, chỉ từ 40-55%, khiến thời tiết trở nên oi bức, khó chịu.
Diễn biến thời tiết từng khung giờ
Buổi sáng sớm, trời quang mây, nhiệt độ dao động từ 27-30 độ C, tạo cảm giác dễ chịu. Tuy nhiên, từ khoảng 9h trở đi, nắng nóng bắt đầu gia tăng nhanh chóng. Đến trưa và đầu giờ chiều, nhiệt độ tăng cao nhất, phổ biến 37-39 độ C. Khu vực trung tâm thành phố như Hoàn Kiếm, Ba Đình, Đống Đa, Hai Bà Trưng có thể hứng chịu mức nhiệt cao hơn do hiệu ứng đô thị. Về chiều tối, nhiệt độ giảm dần nhưng vẫn ở mức 30-32 độ C, kèm theo độ ẩm tăng nhẹ.
Chỉ số tia UV ở mức nguy cơ gây hại cao
Chỉ số tia cực tím (UV) tại Hà Nội hôm nay được dự báo ở ngưỡng 8-10, tương ứng với mức nguy cơ gây hại rất cao. Các chuyên gia khuyến cáo người dân hạn chế ra ngoài trong khoảng thời gian từ 10h đến 16h, khi tia UV hoạt động mạnh nhất. Nếu bắt buộc phải ra đường, cần che chắn kỹ, sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao và đeo kính râm bảo vệ mắt.
Khuyến cáo sức khỏe cho người dân
Nắng nóng gay gắt tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe, đặc biệt là say nắng, sốc nhiệt và các bệnh liên quan đến đường hô hấp. Người dân nên uống đủ nước, bổ sung các loại nước ép trái cây giàu vitamin, hạn chế đồ uống có cồn và caffeine. Đối với người già, trẻ nhỏ và người mắc bệnh mãn tính, cần đặc biệt chú ý theo dõi sức khỏe, tránh hoạt động ngoài trời quá lâu. Ngoài ra, việc sử dụng điều hòa nhiệt độ cũng cần điều chỉnh hợp lý, không để chênh lệch quá lớn so với nhiệt độ ngoài trời để tránh sốc nhiệt.
Dự báo thời tiết những ngày tới
Theo dự báo, đợt nắng nóng này có khả năng kéo dài đến hết ngày 17/6. Từ ngày 18/6, một đợt không khí lạnh yếu sẽ ảnh hưởng đến Bắc Bộ, gây mưa rào và dông rải rác, giúp giảm nhiệt. Tuy nhiên, trước mắt, người dân Hà Nội cần chuẩn bị tinh thần để đối phó với những ngày nắng nóng đỉnh điểm.
