Không ít người trẻ từng rơi vào tình huống hủy hẹn vào phút chót, dù đã nhận lời trước đó. Nguyễn Minh Tú (24 tuổi, nhân viên văn phòng tại TP.HCM) cho biết nguyên nhân chủ yếu đến từ việc không sắp xếp thời gian hợp lý. Theo Tú, việc "bùng kèo" đôi khi không phải vì không muốn gặp, mà do chưa cân đối được lịch trình cá nhân. "Thường hẹn trước khá lâu, nhưng đến ngày lại phát sinh việc, chưa xử lý xong nên không thể đi được", cô nói.
Nguyễn Văn Hưng (26 tuổi, ngụ TP.HCM) cho rằng việc hủy hẹn đôi khi xuất phát từ sự chồng chéo lịch trình hoặc cảm xúc nhất thời. "Thường ai rủ mình cũng đồng ý vì ngại từ chối. Nhiều khi lịch bị trùng mà không để ý, đến gần ngày mọi người nhắc mới biết. Lúc đó đành phải hủy một bên", Hưng nói. Anh cũng thừa nhận có những lần đơn giản là "không còn hứng đi" và chỉ nhắn tin bận rồi không đi.
Ở chiều ngược lại, Đặng Anh Nhật, sinh viên Trường ĐH Công nghệ TP.HCM, cho biết nhiều lần bị hủy hẹn sát giờ. "Không phải mình không thông cảm, nhưng việc báo quá trễ khiến mình cảm thấy thời gian của mình không được tôn trọng. Dần mình không muốn chủ động rủ nữa", Nhật nói. Tương tự, Nguyễn Thị Minh Thư, sinh viên Trường ĐH Khoa học xã hội và nhân văn TP.HCM, chia sẻ: "Là con gái nên trước mỗi buổi đi chơi mình phải chuẩn bị khá lâu. Khi sắp đến giờ mà nhận tin nhắn hủy, cảm giác rất khó chịu".
Hủy hẹn sao cho khéo?
Theo thạc sĩ tâm lý Bùi Vĩnh Nghi, giảng viên Trường ĐH Công nghệ TP.HCM, việc "bùng kèo" vào phút chót nếu lặp lại nhiều lần có thể ảnh hưởng trực tiếp đến các mối quan hệ. "Người bị hủy hẹn dễ mất niềm tin, giảm kỳ vọng và dần hạn chế các cuộc gặp để tránh cảm giác chờ đợi hoặc khó chịu", chị Nghi nhận định. Khi chưa làm chủ được thời gian, chúng ta dễ rơi vào trạng thái quá tải, đến thời điểm hẹn nhưng chưa sẵn sàng nên buộc phải hủy. Tâm lý ngại từ chối cũng khiến nhiều người nhận lời trước, rồi đến gần ngày lại tìm cách rút lui, vô tình tạo kỳ vọng và gây hụt hẫng cho đối phương.
Thạc sĩ tâm lý Trần Văn Toản, Trung tâm đào tạo và chăm sóc tinh thần Ý Tưởng Việt, cho rằng thói quen này ngày càng phổ biến trong bối cảnh giao tiếp thời đại số. "Việc từ chối trở nên dễ dàng hơn khi chỉ bằng một tin nhắn hay cuộc gọi đơn giản, nhưng khi cuộc hẹn đã được xác lập, kỳ vọng cũng hình thành. Hủy sát giờ có thể khiến kỳ vọng đó vỡ vụn", anh Toản phân tích. Người bị hủy hẹn không chỉ hụt hẫng mà còn có thể hình thành tâm lý phòng thủ, giảm nhiệt tình trong những lần gặp sau, thậm chí đánh giá tiêu cực về người hủy hẹn.
Lời khuyên từ chuyên gia
Cả hai chuyên gia đều cho rằng ngoài yếu tố chủ quan, vẫn có những trường hợp khách quan như vấn đề sức khỏe hay sự cố bất ngờ. Tuy nhiên, cách ứng xử mới là điều quyết định. "Nếu buộc phải hủy hẹn, hãy thông báo sớm nhất có thể, chia sẻ rõ ràng và gửi lời xin lỗi chân thành", chị Nghi khuyến nghị. Việc đề xuất một thời điểm khác sẽ thể hiện thiện chí duy trì mối quan hệ.
Đồng quan điểm, anh Toản nhấn mạnh: "Càng thông báo muộn, mức độ thất vọng càng lớn. Với những cuộc hẹn cận giờ, việc gọi điện trực tiếp được cho là phù hợp hơn nhắn tin vì giọng nói có thể truyền tải sự chân thành và thái độ hối lỗi tốt hơn nhiều so với những dòng chữ. Đồng thời nên đề xuất thời gian, địa điểm rõ ràng cho cuộc hẹn lần khác để chuyển hướng cảm xúc của đối phương sang một kỳ vọng tích cực hơn".
Theo các chuyên gia, thay vì tìm cách "hủy kèo cho khéo", người trẻ cần rèn luyện kỹ năng quản lý thời gian, học cách từ chối và xác định mức độ ưu tiên. "Chỉ nên hủy hẹn khi thật sự không thể tham gia. Khi ai đó dành thời gian cho bạn, đó cũng là một sự ưu tiên trong mối quan hệ", chị Nghi cho hay.
