Chiến dịch 'Vì một kỷ nguyên cao khỏe' là sáng kiến truyền thông nhằm hỗ trợ nâng cao tầm vóc trẻ em Việt Nam, hướng tới hai mục tiêu quốc gia quan trọng. Thứ nhất, Chiến lược quốc gia về dinh dưỡng giai đoạn 2021-2030, tầm nhìn 2045 đặt mục tiêu nâng chiều cao trung bình của thanh niên 18 tuổi lên 2-2,5 cm (nam) và 1,5-2 cm (nữ) so với năm 2020. Thứ hai, Nghị quyết 72-NQ/TW của Bộ Chính trị phấn đấu đến năm 2030 tăng chiều cao trung bình của trẻ em và thanh thiếu niên (1-18 tuổi) thêm tối thiểu 1,5 cm.
Thực trạng chiều cao của trẻ em Việt Nam
Mặc dù kinh tế tăng trưởng cao, Việt Nam vẫn nằm trong nhóm 30% quốc gia có chiều cao trung bình thấp nhất thế giới. Theo nghiên cứu của NCD Risk Factor Collaboration, chiều cao người Việt ở độ tuổi 19 đứng thứ 154 (nam) và 146 (nữ) trong tổng số 201 quốc gia và vùng lãnh thổ.
Tiến sĩ, bác sĩ Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, chia sẻ: 'Chiều cao trung bình của thanh thiếu niên Việt Nam hiện vẫn xếp trong nhóm thấp nhất thế giới, trong khi nhiều gia đình chưa biết liệu chiều cao của con mình có đạt chuẩn hay không.' Chiều cao của trẻ chịu tác động bởi 4 yếu tố: di truyền (23%), dinh dưỡng (32%), vận động và giấc ngủ/môi trường. Điều này có nghĩa hơn 75% tiềm năng chiều cao nằm trong tay phụ huynh, hoàn toàn có thể chủ động tác động thông qua lối sống khoa học.
Giai đoạn vàng phát triển chiều cao
Độ tuổi 6-12 được xem là 'giai đoạn vàng' trong phát triển chiều cao của trẻ. Đây là thời điểm nền tảng, nơi dinh dưỡng, vận động và giấc ngủ đóng vai trò quyết định trong việc hình thành tầm vóc tương lai. Một chế độ dinh dưỡng cân bằng, kết hợp với vận động hợp lý và nghỉ ngơi khoa học sẽ giúp trẻ phát triển tối ưu về thể chất, đặc biệt là chiều cao.
Công cụ kiểm tra chiều cao trực tuyến
Chiến dịch ra mắt công cụ kiểm tra và đánh giá chiều cao trực tuyến dành cho phụ huynh tại website https://vimotkynguyencaokhoe.com. Chỉ với vài thao tác đơn giản như nhập độ tuổi và thể trạng, hệ thống sẽ đối chiếu với chuẩn tăng trưởng theo độ tuổi để đưa ra kết luận ban đầu về thể trạng của trẻ. Kết quả giúp phụ huynh biết chính xác con trẻ đang ở đâu trên hành trình phát triển chiều cao. Công cụ phân loại các nhóm tình trạng như: thấp còi nặng, thấp còi, bình thường và vượt chuẩn, từ đó cung cấp các khuyến nghị phù hợp về dinh dưỡng, vận động và sinh hoạt, bao gồm thực đơn gợi ý, lịch sinh hoạt, nghỉ ngơi, được tư vấn chuyên môn bởi Viện Y học Ứng dụng Việt Nam.
Phụ huynh không chỉ biết được tình trạng hiện tại của con mà còn có thêm định hướng thực tế để đồng hành cùng trẻ trong hành trình phát triển thể chất, phát hiện sớm các dấu hiệu lệch chuẩn và chủ động can thiệp kịp thời trong 'giai đoạn vàng' phát triển chiều cao.
Giải pháp MAXD toàn diện
Chiến dịch tiếp tục đồng hành với phụ huynh thông qua công thức MAXD - một giải pháp toàn diện, dễ nhớ và áp dụng mỗi ngày, giúp tối ưu chiều cao cho bé:
- M (Một tiếng vận động): Duy trì vận động thể chất hàng ngày, nhất là các bài tập kéo giãn, nhảy bật và thể thao giúp kích hoạt sụn tăng trưởng.
- A (Ăn đủ dinh dưỡng): Đảm bảo cơ thể luôn được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu hỗ trợ kiến tạo và phát triển hệ xương.
- X (Xây giấc ngủ sâu): Duy trì thói quen nghỉ ngơi hợp lý, phù hợp với cơ chế sinh học, bảo đảm thể chất được phục hồi và phát triển khỏe mạnh.
- D (Duy trì đủ lượng vitamin D mỗi ngày): Bảo đảm canxi luôn được hấp thu và chuyển hóa tốt trong quá trình phát triển tế bào và cấu trúc hệ xương.
Chiến dịch 'Vì một kỷ nguyên cao khỏe' không chỉ là hoạt động truyền thông cộng đồng, mà còn góp phần hiện thực hóa mục tiêu quốc gia về dinh dưỡng, sức khỏe và nâng cao tầm vóc người Việt. Thông qua việc kết nối kiến thức khoa học với những hành động thiết thực trong đời sống hằng ngày, chiến dịch hướng đến giúp phụ huynh hiểu đúng, làm đúng và bắt đầu đúng lúc trong hành trình phát triển chiều cao cho trẻ.
