Theo TS Ngô Đức Phương, Viện trưởng Viện Khoa học thuốc nam, rau má mỡ (Hydrocotyle sibthorpioides) là loại cây thường mọc hoang dại ven bờ ruộng hoặc trong các khu vườn ẩm ướt. Vì đặc tính này, nó thường bị xem là cỏ dại và bị nhổ bỏ. Tuy nhiên, trong dân gian, rau má mỡ từ lâu đã được sử dụng phổ biến như một loại rau và cây thuốc nam hữu hiệu.
Công dụng thanh nhiệt, kháng viêm của rau má mỡ
Tại nhiều địa phương, người dân thường giã nát rau má mỡ để lấy nước uống khi cơ thể bị “nóng trong”, nổi rôm sảy hoặc tiểu ít. Trong y học cổ truyền, rau má mỡ có tính mát, được dùng rộng rãi trong các bài thuốc nhằm thanh nhiệt cơ thể, lợi tiểu và hỗ trợ điều trị viêm nhẹ ngoài da cũng như các biểu hiện nóng nhiệt khác.
Các nghiên cứu bước đầu cho thấy, trong thành phần của rau má mỡ chứa các hoạt chất sinh học quý như flavonoid, triterpenoid cùng một số hợp chất chống oxy hóa. Đáng chú ý, một số nghiên cứu thực nghiệm ghi nhận cây có hoạt tính chống viêm, chống oxy hóa, hỗ trợ bảo vệ tế bào thần kinh và tăng cường miễn dịch trên mô hình phòng thí nghiệm. Ngoài ra, tại một số nước châu Á, rau má mỡ còn được nghiên cứu theo hướng hỗ trợ chức năng gan và chuyển hóa.
Lưu ý khi sử dụng rau má mỡ
Tuy nhiên, chuyên gia nhấn mạnh rằng phần lớn dữ liệu hiện nay vẫn là nghiên cứu tiền lâm sàng. Dù là một thảo dược lành tính, việc sử dụng rau má mỡ vẫn đòi hỏi người dùng phải tuân thủ các nguyên tắc an toàn.
Tiến sĩ Phương khuyến cáo người dân cần đặc biệt chú ý đến nguồn thu hái rau, tránh những nơi ô nhiễm hoặc có thuốc bảo vệ thực vật. Bên cạnh đó, do rau má mỡ có tính mát nên người có cơ địa lạnh hay tiêu lỏng không nên dùng quá nhiều. Đặc biệt, phụ nữ mang thai hoặc người đang điều trị bệnh mạn tính nếu muốn sử dụng kéo dài cũng nên tham khảo ý kiến chuyên gia để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
