Ngừng tập Tết, cơ thể suy yếu chỉ sau vài tuần
Bác sĩ Nguyễn Đức Thành khuyến cáo không nên dừng hẳn tập luyện trong kỳ nghỉ Tết vì có thể dẫn đến suy giảm sức bền tim phổi, teo cơ, tăng cân và mệt mỏi sau nghỉ. Duy trì vận động nhẹ 15-30 phút mỗi ngày giúp bảo vệ sức khỏe.


