Cục Quản lý Môi trường y tế (Bộ Y tế) vừa đưa ra khuyến cáo về các biện pháp bảo vệ sức khỏe trước tác động của thời tiết cực đoan, đặc biệt trong bối cảnh biến đổi khí hậu khiến các hiện tượng thời tiết ngày càng khắc nghiệt.
Tác động của thời tiết cực đoan đến sức khỏe
Theo Cục Quản lý Môi trường y tế, thời tiết cực đoan như nắng nóng, rét đậm, mưa lớn, bão lũ có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Nắng nóng kéo dài dẫn đến say nắng, sốc nhiệt, đột quỵ, đặc biệt nguy hiểm với người già, trẻ em và người mắc bệnh mãn tính. Rét đậm làm tăng nguy cơ viêm phổi, đột quỵ, hen suyễn và các bệnh tim mạch.
Biện pháp bảo vệ khi nắng nóng
Cục khuyến cáo người dân hạn chế ra ngoài từ 10h đến 16h, thời điểm nhiệt độ cao nhất. Nếu phải ra ngoài, cần đội mũ rộng vành, mặc quần áo sáng màu, thoáng mát, uống nhiều nước (khoảng 1,5-2 lít mỗi ngày), tránh đồ uống có cồn và caffeine. Tại nhà, sử dụng quạt, điều hòa nhiệt độ ở mức 25-27 độ C, không để nhiệt độ chênh lệch quá lớn với môi trường bên ngoài.
Biện pháp bảo vệ khi rét đậm
Khi rét đậm, người dân cần mặc đủ ấm, giữ ấm đầu, cổ, tay, chân. Hạn chế ra ngoài trời lạnh, đặc biệt vào sáng sớm và đêm khuya. Nhà cửa cần kín gió nhưng vẫn đảm bảo thông thoáng. Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, ăn nhiều rau xanh, trái cây, uống nước ấm. Không đốt than sưởi ấm trong phòng kín vì nguy cơ ngộ độc khí CO.
Đối tượng dễ bị tổn thương
Cục đặc biệt lưu ý các nhóm dễ bị ảnh hưởng: người già, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai, người mắc bệnh mãn tính (tim mạch, hô hấp, tiểu đường), người lao động ngoài trời. Cần theo dõi sức khỏe thường xuyên, nếu có dấu hiệu bất thường như hoa mắt, chóng mặt, khó thở, đau tức ngực, cần đến cơ sở y tế gần nhất.
Khuyến cáo từ chuyên gia
PGS.TS Nguyễn Thị Liên Hương, Cục trưởng Cục Quản lý Môi trường y tế, cho biết: "Biến đổi khí hậu làm gia tăng tần suất và cường độ các hiện tượng thời tiết cực đoan, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cộng đồng. Người dân cần chủ động thực hiện các biện pháp phòng tránh để giảm thiểu rủi ro."
Theo số liệu của Cục, trong năm 2024, cả nước ghi nhận hơn 500 trường hợp nhập viện do sốc nhiệt liên quan đến nắng nóng, tăng 20% so với năm trước. Các tỉnh miền Bắc và miền Trung là những khu vực chịu ảnh hưởng nặng nề nhất.
