Giới chức y tế Pháp vừa đưa ra cảnh báo khẩn cấp về nguy cơ say nắng và tử vong khi tham gia các hoạt động thể thao ngoài trời trong bối cảnh nước này đang trải qua đợt nắng nóng gay gắt kỷ lục. Nhiệt độ tại nhiều khu vực đã vượt ngưỡng 40 độ C, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cộng đồng.
Khuyến cáo từ cơ quan y tế
Cơ quan Y tế Quốc gia Pháp (Santé Publique France) khuyến cáo người dân, đặc biệt là những người thường xuyên tập luyện thể thao, nên tránh các hoạt động ngoài trời trong khung giờ từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Đây là thời điểm nhiệt độ cao nhất trong ngày, làm tăng nguy cơ mất nước, kiệt sức và say nắng. Theo các chuyên gia, say nắng có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như tổn thương não, suy nội tạng và thậm chí tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời.
Tác động của nắng nóng lên cơ thể
Khi chơi thể thao dưới trời nắng nóng, cơ thể phải làm việc nhiều hơn để điều hòa nhiệt độ, dẫn đến mất nước và điện giải nhanh chóng. Các triệu chứng ban đầu của say nắng bao gồm đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, da nóng và khô, nhịp tim tăng. Nếu không được xử lý, người bệnh có thể rơi vào trạng thái hôn mê hoặc co giật. Tiến sĩ Marie Dubois, chuyên gia y tế dự phòng tại Bệnh viện Paris, nhấn mạnh: “Việc tập luyện thể thao trong điều kiện nhiệt độ khắc nghiệt là cực kỳ nguy hiểm. Chúng tôi đã ghi nhận nhiều trường hợp nhập viện vì say nắng chỉ sau 30 phút chạy bộ ngoài trời.”
Biện pháp phòng tránh
Để giảm thiểu rủi ro, giới chức y tế khuyến nghị người dân nên chọn thời gian tập luyện vào sáng sớm hoặc chiều muộn, khi nhiệt độ thấp hơn. Ngoài ra, mặc quần áo thoáng mát, uống đủ nước trước, trong và sau khi tập, cũng như tìm kiếm bóng râm hoặc không gian có máy lạnh để nghỉ ngơi định kỳ. Đối với các vận động viên chuyên nghiệp, cần có sự giám sát y tế chặt chẽ và điều chỉnh lịch tập luyện phù hợp.
Phản ứng của chính quyền
Chính quyền Pháp đã kích hoạt hệ thống cảnh báo đỏ ở nhiều tỉnh, đồng thời mở các trung tâm làm mát công cộng để hỗ trợ người dân. Bộ trưởng Y tế Pháp cũng kêu gọi người dân chú ý đến người già, trẻ em và những người có bệnh nền, vì họ là nhóm dễ bị tổn thương nhất trong đợt nắng nóng này.
Các chuyên gia nhấn mạnh rằng, việc chơi thể thao là tốt cho sức khỏe, nhưng cần phải lắng nghe cơ thể và điều chỉnh phù hợp với điều kiện thời tiết. Trong bối cảnh biến đổi khí hậu khiến các đợt nắng nóng ngày càng khắc nghiệt và kéo dài, người dân cần nâng cao ý thức phòng tránh để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.
