Một nữ cosplayer người Nhật Bản đang trở thành tâm điểm chú ý trên mạng xã hội nhờ màn 'lột xác' ấn tượng khi giảm thành công 28 kg trong vòng một năm rưỡi. Nhân vật chính là Souu, một nữ cosplayer kiêm mẹ bỉm sữa tại Nhật Bản, thường xuyên hóa thân thành các nhân vật nữ trong những tựa game đối kháng và nhập vai nổi tiếng.
Hành trình giảm cân ngoạn mục
Theo Yahoo Kimo News (Đài Loan), mới đây Souu đã chia sẻ bộ ảnh cosplay Chun-Li lấy cảm hứng từ trang phục Outfit 4 trong Street Fighter 6. Với thân hình săn chắc và thần thái tự tin, cô nhận được vô số lời khen ngợi. Tuy nhiên, điều gây chú ý hơn là khi cô công khai hình ảnh bản thân trong giai đoạn sau sinh cách đây một năm rưỡi, khi cân nặng lên tới 78 kg, cao hơn hiện tại 28 kg.
Bức ảnh so sánh trước và sau giảm cân nhanh chóng lan truyền, thu hút hàng chục nghìn lượt tương tác. Souu thừa nhận cô thuộc tuýp người dễ tăng cân và rất yêu thích đồ ăn ngon. Theo cô, yếu tố quan trọng nhất là ý chí và sự kiên trì, không phải may mắn hay cơ địa.
Động lực từ đam mê cosplay
Để tạo động lực, Souu đặt mục tiêu tham gia sân khấu cosplay tại EVO Japan - giải đấu game đối kháng lớn nhất Nhật Bản. Mục tiêu cụ thể này giúp cô duy trì quyết tâm suốt hành trình giảm cân kéo dài hơn một năm.
Bí quyết giảm cân lành mạnh
Souu không sử dụng phương pháp cực đoan hay giảm cân cấp tốc. Cô tập trung vào hai yếu tố chính: kiểm soát chế độ ăn uống nghiêm ngặt và tập luyện sức mạnh. Trong khẩu phần hàng ngày, cô chuyển sang thực phẩm giàu protein, ít chất béo, thay cơm trắng bằng gạo lứt, ưu tiên rau xanh và hạn chế món nhiều muối hoặc gia vị.
Bên cạnh điều chỉnh thực đơn, Souu duy trì tập luyện cơ bắp và cải thiện tư thế cơ thể. Nhờ đó, cô giảm mỡ thừa, cải thiện tình trạng vai gù, giảm mỡ nội tạng và mỡ dưới da, giúp vóc dáng cân đối và khỏe mạnh hơn.
Kết quả ấn tượng
Sau khoảng một năm rưỡi kiên trì, Souu giảm 28 kg, cân nặng còn khoảng 50 kg. Màn 'lột xác' ngoạn mục giúp cô tái hiện thành công hình tượng Chun-Li với thân hình săn chắc và khỏe khoắn. Những bức ảnh so sánh nhận được sự ngưỡng mộ từ cộng đồng game thủ và nhiều tuyển thủ nổi tiếng trong giới game đối kháng. Nhiều người nhận định đây không chỉ là bộ ảnh cosplay đẹp mà còn là minh chứng cho khả năng quản lý sức khỏe, sự bền bỉ và ý chí vượt qua giới hạn của bản thân.
