Tắm nước nóng giảm huyết áp hiệu quả như tập thể dục
Nghiên cứu quốc tế công bố trên tạp chí Journal of Applied Physiology phát hiện tắm bồn nước nóng từ 39-40°C trong 15-30 phút giúp giảm huyết áp tâm thu đến 12 mmHg, tương đương giảm 20% nguy cơ biến cố tim mạch.


