Đau thắt lưng dai dẳng: Khi nào là báo động đỏ cần đi khám ngay?
Đau thắt lưng là một tình trạng sức khỏe rất phổ biến, có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, nhiều người thường chủ quan bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo, dẫn đến bệnh tiến triển nặng hơn và gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
Tỷ lệ đau thắt lưng trong cộng đồng
Theo bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Tuấn Tài, khoa Khám bệnh, Bệnh viện Nhân dân 115 (TP.HCM), đau thắt lưng là vấn đề hầu như ai cũng từng gặp ít nhất một lần trong đời. Các nghiên cứu cho thấy khoảng 70-75% dân số đã từng trải qua cơn đau này. Không chỉ gây khó chịu đơn thuần, đau thắt lưng còn là nguyên nhân hàng đầu làm suy giảm khả năng lao động, đặc biệt ở nhóm người trẻ và trung niên.
Nguyên nhân chính gây đau thắt lưng
Nguyên nhân chủ yếu liên quan đến thói quen sinh hoạt hàng ngày như ngồi sai tư thế, ít vận động hoặc mang vác nặng không đúng cách. Bác sĩ Tài cho biết, hơn 90% trường hợp đau lưng xuất phát từ các yếu tố cơ học như tư thế làm việc không đúng, chấn thương khi vận động hoặc thoái hóa cột sống theo tuổi. Khoảng 10% còn lại liên quan đến các bệnh lý toàn thân.
Phương pháp điều trị hiện đại
Hiện nay, y học hiện đại ưu tiên chẩn đoán chính xác nguyên nhân để điều trị bằng phương pháp kết hợp như dùng thuốc, vật lý trị liệu và phục hồi chức năng. Chỉ một tỷ lệ rất nhỏ người bệnh cần can thiệp phẫu thuật. Phần lớn cơn đau lưng nhẹ có thể cải thiện khi nghỉ ngơi, nhưng người bệnh cần đi khám sớm nếu xuất hiện các dấu hiệu sau:
- Đau kéo dài trên 1-2 tuần không giảm dù đã nghỉ ngơi hoặc dùng thuốc thông thường.
- Đau dữ dội, có xu hướng tăng lên, đặc biệt vào ban đêm.
- Đau lan xuống chân kèm tê, yếu cơ.
- Rối loạn tiểu tiện như bí tiểu, tiểu không kiểm soát hoặc tê vùng hậu môn - sinh dục (tình trạng cấp cứu).
- Đau kèm sốt, sụt cân không rõ nguyên nhân.
- Đau xuất hiện sau chấn thương như té ngã, tai nạn.
- Người trên 50 tuổi hoặc có tiền sử ung thư, loãng xương, dùng corticosteroid kéo dài.
Quy trình thăm khám và chẩn đoán
Khi đến bệnh viện, người bệnh sẽ được thăm khám lâm sàng và có thể được chỉ định các cận lâm sàng cần thiết như chụp X-quang, MRI hoặc CT cột sống, xét nghiệm máu nhằm xác định nguyên nhân viêm hoặc bệnh lý liên quan.
Khuyến cáo phòng ngừa từ chuyên gia
Bác sĩ Tài khuyến cáo mỗi người nên chủ động bảo vệ cột sống bằng các thói quen đơn giản như giữ tư thế ngồi đúng, hạn chế ngồi quá lâu. Người dân cần nâng vật nặng đúng cách, tránh cúi gập lưng. Bên cạnh đó, mọi người cần tập thể dục thường xuyên để tăng cường cơ lưng và cơ bụng, duy trì cân nặng hợp lý. Đặc biệt, mọi người nên lựa chọn nệm ngủ có độ nâng đỡ phù hợp.
Bác sĩ Tài nhấn mạnh, việc lắng nghe cơ thể và đi khám sớm khi có dấu hiệu bất thường giúp phát hiện nguyên nhân chính xác và điều trị hiệu quả, tránh biến chứng ảnh hưởng lâu dài đến chất lượng sống.
