Cảnh báo: Những dấu hiệu buổi sáng cảnh báo suy thận cần đi khám ngay
Một số triệu chứng tưởng chừng nhỏ nhặt như mệt mỏi, da khô, chán ăn hay khó ngủ lại có thể là "tín hiệu đỏ" cảnh báo chức năng thận đang suy giảm. Các chuyên gia y tế khuyến cáo, việc nhận biết sớm và đi khám kịp thời là vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Mệt mỏi và thiếu năng lượng vào buổi sáng
Theo Tổ chức Thận Quốc gia Mỹ, khi chức năng thận suy giảm nghiêm trọng, độc tố và tạp chất có thể tích tụ trong máu. Thận cũng đóng vai trò sản xuất các tế bào hồng cầu, và sự thiếu hụt này có thể dẫn đến thiếu máu. Điều này làm gián đoạn việc cung cấp oxy và chất dinh dưỡng đến não cùng cơ bắp, khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải, đặc biệt là vào buổi sáng. Ở người trẻ, dấu hiệu này thường bị bỏ qua và không được kiểm tra kỹ lưỡng.
Da khô và ngứa ngáy
Thận khỏe mạnh thực hiện nhiều chức năng quan trọng như loại bỏ chất thải, duy trì cân bằng khoáng chất và hỗ trợ sức khỏe xương. Da khô và ngứa có thể là dấu hiệu của rối loạn chuyển hóa khoáng chất và xương, thường đi kèm với bệnh thận giai đoạn cuối, khi thận không còn khả năng duy trì sự cân bằng này trong máu.
Đi tiểu thường xuyên, đặc biệt vào ban đêm
Theo India Times, việc thức giấc nhiều lần vào ban đêm để đi tiểu là một dấu hiệu sớm nhưng khó phát hiện của suy thận. Tiểu đêm được định nghĩa là tình trạng phải thức dậy từ hai lần trở lên mỗi đêm. Trong khi uống nhiều nước trước khi ngủ có thể gây ra hiện tượng này, nếu nó xảy ra thường xuyên mà không liên quan đến lượng nước nạp vào, cần cảnh giác với các vấn đề về thận và tiết niệu. Khi các bộ lọc của thận bị tổn thương, cảm giác muốn đi tiểu tăng lên, đôi khi kèm theo máu hoặc bọt trong nước tiểu.
Sưng mặt và bàn chân, bọng quanh mắt
Người có chức năng thận kém thường biểu hiện rõ nhất qua tình trạng sưng phù mắt vào buổi sáng. Lúc này, khả năng lọc của thận suy giảm, khiến protein rò rỉ qua nước tiểu. Cơ thể mất protein dẫn đến việc giữ lại chất lỏng và khoáng chất như canxi, phosphat quanh mắt, gây sưng phù. Ngoài ra, suy giảm chức năng thận có thể dẫn đến tích tụ natri, gây phù nề ở bàn chân và mắt cá chân.
Chán ăn, hơi thở hôi và vị kim loại trong miệng
Theo WebMD, sức khỏe răng miệng có liên quan mật thiết đến hoạt động của thận. Khi thận hoạt động kém hiệu quả, tình trạng urê huyết có thể xảy ra, làm chất thải tích tụ trong máu và thay đổi mùi vị thức ăn, để lại vị kim loại trong miệng. Hôi miệng là một dấu hiệu khác của việc có quá nhiều chất độc trong máu. Bạn cũng có thể cảm thấy chán ăn, đặc biệt là thịt, dẫn đến sụt cân.
Dễ bị bầm tím và chảy máu
Theo Health, suy giảm chức năng thận có thể dẫn đến giảm tiểu cầu và các yếu tố đông máu, gây ra tình trạng dễ bị bầm tím và chậm lành vết thương. Điều này đặc biệt đáng lo ngại đối với những bệnh nhân đang chạy thận nhân tạo, những người có nguy cơ biến chứng chảy máu cao hơn.
Khó ngủ và hội chứng chân không yên
Khi thận không lọc tốt, độc tố tích tụ trong máu thay vì được đào thải qua nước tiểu, có thể gây khó ngủ. Ngoài ra, suy thận có thể làm tăng hội chứng chân không yên, một sự thôi thúc không thể cưỡng lại được để di chuyển chân, thường xảy ra vào buổi tối hoặc ban đêm, gây cảm giác khó chịu như kim châm hoặc kiến bò, cản trở giấc ngủ.
Rối loạn chức năng sinh lý
Đây là một trong những dấu hiệu thận yếu, đặc biệt ở nam giới. Chức năng thận suy giảm ảnh hưởng đến sự cân bằng sinh lý, có thể gây ra các rối loạn như xuất tinh sớm, liệt dương. Suy thận thường đi kèm với tăng huyết áp và xơ vữa mạch máu, làm giảm lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục và tăng nguy cơ rối loạn cương. Ngoài ra, độc tố tích tụ do thận không lọc hết có thể gây mệt mỏi, suy nhược, ảnh hưởng đến thần kinh và cảm xúc, làm giảm nhu cầu sinh lý.
Trong bối cảnh này, việc nâng cao nhận thức về các dấu hiệu cảnh báo sớm là vô cùng cần thiết. Tác giả Hạ Manh, với nhiều năm kinh nghiệm trong ngành y và từng là trưởng khoa dinh dưỡng tại một bệnh viện lớn, đã điều trị hơn 10.000 ca bệnh liên quan đến chế độ ăn uống không lành mạnh. Cuốn sách "Ăn chuẩn ít bệnh" (tập 1) của bà, được viết từ những kinh nghiệm chuyên môn, cung cấp kiến thức hữu ích về dinh dưỡng để xây dựng chế độ ăn hợp lý, góp phần bảo vệ sức khỏe thận.
