Khô mắt: Vấn đề không chỉ của người cao tuổi
Theo BS.CKI Nguyễn Đức Huy từ Trung tâm Mắt Công nghệ cao, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, trường hợp của chị Vân (tên đã thay đổi) là một ví dụ điển hình. Chị bị khô mắt kéo dài nhưng không mắc các tật khúc xạ như cận thị, viễn thị hay các bệnh đáy mắt, đục thủy tinh thể. Bác sĩ đã chỉ định điều trị bằng thuốc nhỏ mắt giúp bổ sung và ổn định phim nước mắt, kết hợp thuốc chống viêm bề mặt nhãn cầu và mang kính chống chói vào ban đêm.
Thay đổi thói quen sinh hoạt để hỗ trợ hồi phục
Người bệnh cũng được hướng dẫn thay đổi thói quen sinh hoạt để hỗ trợ quá trình hồi phục. Cụ thể, chị cần hạn chế nhìn màn hình liên tục trong thời gian dài, áp dụng quy tắc 20-20-20, tức mỗi 20 phút, nhìn xa 20 feet (khoảng 6 mét) trong 20 giây, và chớp mắt thường xuyên khi làm việc với máy tính. Ngoài ra, cần tránh để gió hoặc điều hòa thổi trực tiếp vào mặt, uống đủ nước, ăn uống cân đối, và bổ sung thực phẩm giàu omega-3.
Nguyên nhân và cơ chế gây khô mắt
Khô mắt xảy ra khi một trong ba lớp của màng phim nước mắt (bao gồm lớp nhầy, nước và lipid) hoạt động kém, khiến nước mắt không đủ chất lượng và số lượng để bảo vệ bề mặt nhãn cầu. Màng phim này vốn giúp ánh sáng hội tụ chính xác lên võng mạc, nên khi bị khô và không ổn định, nó sẽ làm ánh sáng tán xạ, gây ra các triệu chứng như nhìn mờ, lóa, đặc biệt là vào ban đêm. Ở mức độ nặng, khô mắt có thể ảnh hưởng đến thị lực, nhất là trong điều kiện ánh sáng yếu, khi mắt phải điều tiết nhiều hơn, dẫn đến mỏi, khô rát và nhìn kém hơn.
Bác sĩ Huy đã quan sát cấu trúc bên trong mắt của chị Vân bằng đèn khe sinh hiển vi để đánh giá tình trạng này một cách chi tiết.
Khô mắt ở mọi lứa tuổi và nguyên nhân phổ biến
Khô mắt có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, không chỉ giới hạn ở người cao tuổi. Ở những người trong độ tuổi lao động, nguyên nhân khô mắt thường liên quan đến môi trường sống và thói quen sinh hoạt. Bác sĩ Huy cho biết, việc sử dụng máy tính hoặc điện thoại nhiều giờ liên tục, làm việc trong phòng điều hòa, thiếu chớp mắt, và căng thẳng kéo dài đều có thể làm giảm chất lượng phim nước mắt. Ngoài ra, quá trình lão hóa tự nhiên sau 40 tuổi cũng khiến tuyến lệ hoạt động kém dần, làm cho tình trạng khô mắt trở nên nặng hơn nếu không được phát hiện và điều trị sớm.
Khi nào nên đi khám chuyên khoa Mắt?
Khi có các dấu hiệu bất thường như mắt nhìn mờ, lóa vào ban đêm, cảm giác mỏi, cộm xốn, người bệnh nên đi khám tại chuyên khoa Mắt để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Việc phát hiện sớm có thể giúp ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng hơn về thị lực.
Độc giả có thể gửi câu hỏi về các vấn đề nhãn khoa để được bác sĩ giải đáp chi tiết.
