Người phụ nữ suýt mất mạng vì tự ý bổ sung canxi liều cao theo lời khuyên trên mạng
Trong hai tuần liên tiếp, một người phụ nữ thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, táo bón, buồn nôn và đi tiểu nhiều lần. Theo thông tin từ Indian Express, kết quả xét nghiệm máu sau đó đã khiến các bác sĩ giật mình khi nồng độ canxi trong máu của bệnh nhân lên tới 12,5 mg/dL, cao hơn đáng kể so với mức bình thường từ 8,5-10,5 mg/dL.
Nguyên nhân từ việc tự ý dùng canxi liều cao
Nguyên nhân được xác định là do người phụ nữ này đã tự ý bổ sung canxi liều cao trong thời gian dài mà không có sự giám sát của chuyên gia y tế. Thay vì tuân thủ liều lượng khuyến cáo 1.000mg mỗi ngày, cô đã dùng tới 2.000mg mỗi lần và uống 3 lần mỗi ngày, tổng cộng 6.000mg canxi mỗi ngày, sau khi đọc một lời khuyên trên mạng cho rằng liều cao có thể giúp xương và tóc chắc khỏe hơn.
Không dừng lại ở đó, cô còn bổ sung thêm vitamin D với mục đích tăng cường khả năng hấp thu canxi của cơ thể. Trong chế độ ăn uống hằng ngày, bệnh nhân cũng thường xuyên sử dụng các thực phẩm giàu canxi như sữa chua, sữa pha hạnh nhân và phô mai tươi. Điều này đã tạo ra một lượng canxi dư thừa khổng lồ mà cơ thể không thể xử lý kịp.
Hậu quả nghiêm trọng khi dùng thực phẩm chức năng sai cách
Nhiều người thường có quan niệm sai lầm rằng vitamin và khoáng chất bổ sung có thể sử dụng tự do mà không cần kê đơn hoặc kiểm soát liều lượng chặt chẽ. Những sản phẩm này thường được mua dễ dàng tại các quầy thuốc mà không cần đơn của bác sĩ. Tuy nhiên, việc sử dụng thực phẩm chức năng không có sự giám sát của người có chuyên môn y tế dễ dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng khó lường.
Trong trường hợp cụ thể này, chức năng thận của bệnh nhân đã bị rối loạn nghiêm trọng và hoạt động của tuyến giáp cũng bị ảnh hưởng đáng kể. Các bác sĩ buộc phải tiến hành truyền dịch tĩnh mạch và thực hiện các biện pháp điều trị chuyên sâu để loại bỏ lượng canxi dư thừa ra khỏi máu, ngăn chặn những biến chứng nguy hiểm đến tính mạng.
Các chuyên gia y tế cho biết những người trẻ tuổi và có sức khỏe bình thường thường không cần phải bổ sung canxi dưới dạng viên uống vì có thể nhận đủ lượng cần thiết thông qua chế độ ăn uống cân bằng và đa dạng. Việc bổ sung quá mức ngoài khẩu phần ăn hằng ngày có thể khiến canxi tích tụ trong cơ thể, làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận và các vấn đề tim mạch nguy hiểm.
So với viên uống bổ sung, canxi từ thực phẩm tự nhiên được đánh giá là an toàn và hiệu quả hơn đồng thời hạn chế tối đa các tác dụng phụ không mong muốn như táo bón, đầy hơi hoặc tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch.
Những nguy cơ tiềm ẩn của tình trạng tăng canxi máu
Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, tình trạng tăng canxi máu có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Đầu tiên là nguy cơ hình thành sỏi thận và tổn thương thận vĩnh viễn, dẫn đến suy giảm chức năng lọc của cơ quan này. Hệ tim mạch cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng với các rối loạn nhịp tim và các vấn đề tim mạch khác.
Não bộ cũng không tránh khỏi những tác động tiêu cực, có thể gây ra tình trạng lú lẫn, trầm cảm, dễ cáu gắt, thậm chí dẫn đến hôn mê trong những trường hợp nghiêm trọng nhất. Điều này cho thấy việc tự ý sử dụng thực phẩm chức năng không đúng cách có thể đe dọa trực tiếp đến sức khỏe và tính mạng của người dùng.
Ai thực sự cần bổ sung canxi?
Phần lớn mọi người có thể đáp ứng đầy đủ nhu cầu canxi hằng ngày (từ 1.000 đến 1.200mg) thông qua chế độ ăn uống giàu các thực phẩm như sữa và các chế phẩm từ sữa, rau lá xanh đậm, các loại đậu và hạt. Canxi từ thực phẩm tự nhiên thường được hấp thu chậm và với lượng nhỏ, đi kèm với các dưỡng chất khác nên an toàn hơn nhiều so với việc sử dụng liều cao từ các viên bổ sung.
Các viên bổ sung canxi thường chỉ được khuyến nghị cho những đối tượng đặc biệt không thể đáp ứng nhu cầu qua chế độ ăn uống thông thường, chẳng hạn như người mắc bệnh loãng xương, người ăn thuần chay, những người không dung nạp lactose hoặc có một số rối loạn tiêu hóa ảnh hưởng đến khả năng hấp thu chất dinh dưỡng.
Phụ nữ mang thai, phụ nữ sau mãn kinh và người mắc bệnh thận mạn tính cũng có thể cần bổ sung canxi nhưng việc sử dụng bắt buộc phải được thực hiện dưới sự hướng dẫn và giám sát chặt chẽ của bác sĩ chuyên khoa. Mọi quyết định bổ sung chất dinh dưỡng đều cần dựa trên kết quả thăm khám và xét nghiệm cụ thể, không nên tự ý áp dụng theo các lời khuyên không có cơ sở khoa học trên mạng xã hội.
