Tết Nguyên Đán: Thời điểm nguy hiểm cho tim mạch, cảnh báo từ ca tử vong do nhồi máu cơ tim
Tết Nguyên Đán lẽ ra là khoảng thời gian sum họp gia đình và nghỉ ngơi thư giãn. Tuy nhiên, đối với hệ tim mạch, đây lại là giai đoạn áp lực gia tăng đáng kể. Sự thay đổi nhiệt độ thất thường, chế độ ăn uống nhiều dầu mỡ, tiêu thụ rượu bia, thức khuya và di chuyển liên tục có thể trở thành "giọt nước tràn ly" đối với trái tim vốn đã tiềm ẩn các yếu tố nguy cơ.
Ca tử vong đáng tiếc trong chuyến du lịch Tết
Theo Báo Hồ Bắc, Trung Quốc, trong dịp Tết năm nay, một người đàn ông 35 tuổi đã trải qua chuyến du lịch liên tỉnh và nhiều lần xuất hiện các triệu chứng tức ngực, đau ngực. Anh ta cho rằng đây chỉ là dấu hiệu mệt mỏi do đi lại nên cố gắng chịu đựng. Đến ngày 23 tháng 2, khi đang tham quan danh lam thắng cảnh, cơn đau trở nên dữ dội và kéo dài, anh mới quyết định đến bệnh viện. Tại đây, anh được chẩn đoán mắc nhồi máu cơ tim cấp tính.
Mặc dù được can thiệp y tế khẩn cấp, nhưng do thời gian trì hoãn quá lâu, vùng cơ tim đã bị hoại tử diện rộng và bệnh nhân không qua khỏi. Các bác sĩ cho biết, trong kỳ nghỉ Tết, số ca cấp cứu liên quan đến tim mạch và mạch máu não tăng lên rõ rệt. Nhiều người trẻ tuổi thường chủ quan trước các dấu hiệu sớm, dẫn đến việc nhập viện muộn và bỏ lỡ "thời gian vàng" điều trị.
Hai "vùng nguy hiểm" điển hình cần tránh
Nhìn lại trường hợp này, không khó để nhận thấy anh đã rơi vào hai "vùng nguy hiểm" điển hình. Thứ nhất, nhầm lẫn tín hiệu nhồi máu cơ tim với mệt mỏi thông thường. Nhiều người vẫn nghĩ rằng nhồi máu cơ tim phải đi kèm với cơn đau ngực dữ dội, vã mồ hôi và ngã quỵ. Trên thực tế, biểu hiện của bệnh có thể rất đa dạng. Có người đau răng và đi nhổ răng, có người đau thượng vị tưởng là bệnh dạ dày, cuối cùng mới phát hiện nguyên nhân thực sự là nhồi máu cơ tim.
Các triệu chứng không điển hình như nghẹn cổ họng, khó chịu vùng thượng vị, đau vai trái hoặc mệt mỏi bất thường rất dễ bị bỏ qua. Chính sự chủ quan này khiến thời điểm cấp cứu bị trì hoãn, làm tăng nguy cơ tử vong. Thứ hai, bỏ lỡ "120 phút vàng" trong cấp cứu nhồi máu cơ tim. Hai giờ đầu tiên sau khi khởi phát là khoảng thời gian quan trọng nhất để tái thông mạch máu và cứu sống cơ tim.
Can thiệp y tế càng sớm, vùng cơ tim được bảo tồn càng nhiều, đồng thời nguy cơ tử vong và biến chứng càng giảm. Mỗi phút chần chừ có thể đồng nghĩa với tổn thương không hồi phục. Rất nhiều người trong thời gian này lại chọn cách nằm nghỉ, uống thuốc giảm đau hoặc chờ đợi xem triệu chứng có thuyên giảm không. Nhưng với nhồi máu cơ tim, sự chờ đợi có thể phải trả giá bằng tính mạng.
Những triệu chứng "giả dạng" dễ gây tử vong
Nhồi máu cơ tim không phải lúc nào cũng biểu hiện bằng đau ngực rõ ràng. Một số biểu hiện sau đây đặc biệt dễ bị nhầm lẫn với các bệnh khác:
- Nhóm triệu chứng tiêu hóa: Buồn nôn, nôn không rõ nguyên nhân, đau vùng thượng vị giống đau dạ dày, ợ nóng, đầy bụng. Cần cảnh giác nếu uống thuốc dạ dày không đỡ, cơn đau tăng khi gắng sức và giảm khi nghỉ ngơi.
- Nhóm triệu chứng vùng họng và hàm: Cảm giác cổ họng bị bó chặt, nóng rát như nuốt phải nước sôi, đau răng một bên hoặc đau hàm dưới không do bệnh răng miệng, cơn đau tăng khi vận động hoặc xúc động mạnh.
- Nhóm đau vai, lưng và tay: Đau âm ỉ ở vai trái, cánh tay trái, đau sâu trong cơ chứ không phải đau khớp, đau vùng bả vai sau lưng, tê hoặc châm chích ở ngón út và ngón áp út.
- Nhóm triệu chứng thần kinh: Mệt mỏi đột ngột, ngủ nhiều nhưng không hồi phục, chóng mặt, nhìn mờ, thậm chí ngất xỉu do rối loạn nhịp tim làm giảm lưu lượng máu lên não.
Ngoài ra, có thể xuất hiện các dấu hiệu như vã mồ hôi lạnh, hồi hộp, lo âu dữ dội không rõ lý do, cảm giác sợ hãi như sắp xảy ra điều tồi tệ, hoặc khó thở, ho khan, nặng ngực khi nằm, dễ nhầm với hen phế quản hoặc suy tim.
Nhồi máu cơ tim: Hệ quả tích lũy từ thói quen sống
Các chuyên gia y tế nhấn mạnh, nhồi máu cơ tim thường là kết quả của quá trình xơ vữa động mạch kéo dài, chứ không phải là một tai nạn ngẫu nhiên. Tuổi trẻ không phải là "tấm vé miễn tử" đối với bệnh tim mạch. Do đó, việc phòng ngừa cần bắt đầu từ những thói qun sống nền tảng:
- Duy trì giấc ngủ từ 7 đến 8 giờ mỗi ngày, hạn chế thức khuya kéo dài để tim mạch có thời gian hồi phục và nghỉ ngơi.
- Ăn uống cân đối, giảm lượng muối, đường và chất béo bão hòa. Tăng cường tiêu thụ rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và các nguồn đạm chất lượng như cá, đậu, trứng. Hạn chế rượu bia và đồ ăn chiên rán.
- Vận động ít nhất 150 phút mỗi tuần với cường độ vừa phải, chẳng hạn như đi bộ nhanh, chạy chậm, bơi lội hoặc đạp xe, giúp cải thiện quá trình chuyển hóa và tăng dự trữ chức năng tim.
- Bỏ thuốc lá hoàn toàn và hạn chế tiêu thụ rượu bia. Nam giới không nên vượt quá 25 gram cồn mỗi ngày, trong khi nữ giới không nên tiêu thụ quá 15 gram.
- Khám sức khỏe định kỳ mỗi năm để kiểm tra các chỉ số như huyết áp, mỡ máu và đường huyết. Nếu xuất hiện các triệu chứng như tức ngực, hồi hộp hoặc mệt mỏi bất thường không rõ nguyên nhân, cần đi khám sớm thay vì tự trấn an bản thân.
Nguồn và ảnh: QQ Theo Mỹ Diệu
