Tài xế TP.HCM giảm 20kg sau 100 ngày, khiến gia đình không nhận ra
Câu chuyện về màn "biến hình" ấn tượng của Lê Đức Anh Khoa (27 tuổi, quê ở Gia Lai), hiện đang làm nghề tài xế ô tô tại TP.HCM, đã thu hút hàng triệu lượt xem cùng vô số bình luận tích cực trên các nền tảng mạng xã hội. Hành trình thay đổi ngoại hình của chàng trai trẻ không chỉ là câu chuyện cá nhân mà còn truyền cảm hứng mạnh mẽ đến cộng đồng.
Từ 106kg đến quyết định thay đổi
Mọi chuyện bắt đầu từ hơn 100 ngày trước thời điểm Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026, khi Anh Khoa chính thức bắt tay vào kế hoạch thay đổi ngoại hình mà anh đã ấp ủ từ lâu. Theo lời kể của Khoa, sau thời gian giãn cách vì dịch Covid-19 với chế độ ăn uống không kiểm soát và ít vận động, cân nặng của anh đã đạt đỉnh điểm 106 kg.
Sau khi dịch bệnh qua đi, dù đã trở về với cuộc sống bình thường và cân nặng giảm bớt so với thời điểm giãn cách, nhưng con số vẫn chững lại ở mức 96 kg. Với thân hình mũm mĩm, anh từng cảm thấy chán nản khi sức khỏe giảm sút và phải đối mặt với nhiều lời nhận xét không tích cực về ngoại hình.
Hành trình 100 ngày đầy thử thách
Những ngày đầu tiên của hành trình "100 ngày thay đổi" với Khoa là khoảng thời gian khó khăn nhất khi anh phải siết chặt kỷ luật bản thân với nhiều thói quen mới:
- Kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn uống
- Đều đặn tập gym và đạp xe
- Chăm chỉ chăm sóc da hàng ngày
Anh Khoa chia sẻ: "Trong hành trình đó, mình đi làm rồi về nhà, từ chối mọi cuộc hẹn với bạn bè để tập trung vào mục tiêu đã đặt ra. Sau 100 ngày thay đổi, mình đã giảm được 20 kg, cảm thấy sức khỏe tốt hơn rất nhiều. Ngày thứ 99, sau khi cắt tóc, cạo râu, mình cũng cảm thấy lạ lẫm với chính mình trong gương".
Bất ngờ tới mức không nhận ra
Khi về quê ăn Tết, chàng trai đã khiến gia đình, người thân và bạn bè bất ngờ tới mức không thể nhận ra. Nhiều người đã tò mò hỏi thăm anh về hành trình thay đổi và dành những lời khen tích cực cho "giao diện" mới của Khoa.
Dù biết và luôn ủng hộ quyết định của con trai, nhưng bà Nguyễn Thị Châu (59 tuổi) khi thấy con về quê ăn Tết với ngoại hình mới cũng không giấu được sự ngạc nhiên. Người mẹ cảm thấy vui mừng và tự hào khi con thay đổi theo hướng tích cực, trở nên khỏe mạnh hơn và tự tin với ngoại hình mới.
Động lực từ cộng đồng mạng
Nói về việc chia sẻ hành trình thay đổi của bản thân lên mạng xã hội, Khoa cho biết một phần anh muốn lưu giữ những kỷ niệm đặc biệt để sau này nhìn lại. Thêm vào đó, anh tin rằng những bình luận động viên của mọi người sẽ tiếp thêm sức mạnh và năng lượng để anh tiếp tục cố gắng đạt được các mục tiêu đã đặt ra.
Chứng kiến sự thay đổi của Khoa, nhiều người đã dành lời khen cho ngoại hình mới của anh chàng, nhận xét anh "như trẻ ra chục tuổi". Bên cạnh đó, cư dân mạng cũng tỏ ra tò mò về bí quyết ăn uống, tập luyện và chăm sóc da của anh để có được ngoại hình trẻ trung, khỏe khoắn như hiện tại.
Kế hoạch tương lai và thông điệp truyền cảm hứng
Anh Khoa cho biết hiện anh đang làm công việc tài xế ở TP.HCM. Trong thời gian tới, anh dự định sẽ phát triển thêm công việc trong lĩnh vực thời trang. Theo anh Khoa, không bao giờ là quá muộn để bắt đầu thực hiện một mục tiêu nào đó, chỉ cần bản thân có đủ quyết tâm, kiên trì và nỗ lực để theo đuổi.
"Tôi cũng có kế hoạch bắt đầu hành trình 100 ngày để có 6 múi và sẽ thực hiện trong thời gian tới. Nhiều người cũng hỏi tôi về cách chăm sóc da, tôi cũng sẽ chia sẻ với mọi người về những trải nghiệm của mình, hy vọng có thể mang lại động lực cho những ai đang muốn thay đổi bản thân", anh chia sẻ thêm.
Hành trình của Lê Đức Anh Khoa không chỉ là câu chuyện về sự thay đổi ngoại hình, mà còn là minh chứng sống động về sức mạnh của ý chí và sự kiên trì. Câu chuyện này tiếp tục lan tỏa trên mạng xã hội, truyền cảm hứng cho nhiều người trẻ đang tìm kiếm động lực để thay đổi chính mình.
